Trauma Sensitive Mindfulness – Retraite voor Professionals

Verdiep je in trauma-sensitief werken en versterk je veerkracht.

Werk je als zorgprofessional met cliënten die (verborgen) trauma met zich meedragen? Merk je dat dit werk je persoonlijk raakt en wil je leren hoe je hier veerkrachtiger mee om kunt gaan? Tijdens deze driedaagse trauma sensitieve mindfulness retraite bieden we je de ruimte om te vertragen, te verdiepen en te herstellen.

Deze driedaagse is erop gericht om, mindfulness middels vipassana inzichtmeditatie, te versterken. Vipassana meditatie is de moeder van mindfulness en helpt om zelfinzicht te ontwikkelen en/of te verdiepen in de context van het begeleiden van deze doelgroep. Het beoefenen van vipassana meditatie brengt helderheid, vrijheid en kalmte in je eigen conditioneringen die door het werken met deze problematiek geactiveerd kunnen worden.

Voor wie?

Deze retraite is bedoeld voor zorgprofessionals die in hun werk te maken hebben met cliënten met psychische problemen, waaronder:

• Hulpverleners in de GGZ en zelfstandig gevestigden (psychiaters, psychologen, psychotherapeuten, verpleegkundigen, sociaalpsychiatrisch verpleegkundigen e.a.).
• Therapeuten en coaches die werken met EMDR, yoga, mindfulness, haptotherapie, hypnotherapie of andere behandelmethodes.
• Psychosociaal therapeuten en vaktherapeuten.
• ACT-trainers en mindfulnesstrainers
• Begeleiders in retraites, (psychedelische) ceremonies, ademwerk, etc.
• Relatie- en gezinstherapeuten, maatschappelijk werkers, coaches en supervisors
• Leerlingbegeleiders, jeugdwerkers en kindertherapeuten.
• Artsen, huisartsen, specialisten, praktijkondersteuners (POH-GGZ) en verpleegkundigen.

Ervaring met mindfulness of vipassana meditatie is welkom, maar geen vereiste. Belangrijker is dat je bereid bent tot zelfreflectie en voldoende psychische stabiliteit hebt om langere tijd in stilte door te brengen. Bij twijfel kun je altijd contact met ons opnemen.

Wat kun je verwachten?

Deze drie-daagse is gefundeerd op drie peilers:

1. Een Trauma Sensitive attitude ontwikkelen door middel van de beoefening van Trauma Sensitive Mindfulness, kennis en inzicht van trauma, om een betere therapeutische relatie op te bouwen.
2. Het vergroten van zelfinzicht door middel van Vipassana Inzichtmeditatie, om tegenoverdracht in de therapeutische relatie sneller te herkennen en te herstellen.
3. Het versterken van zelfregulatie door middel van lichaamsgerichte benadering van Somatic Experiencing en de Polyvagaal Theorie, om een grotere persoonlijke draagkracht te ontwikkelen in het blootgesteld worden aan de soms overweldigende verhalen en emoties.

Tijdens deze retraite leer je:

• Je zenuwstelsel beter reguleren en je ‘Window of Tolerance’ vergroten.
• Een trauma-sensitieve houding ontwikkelen in je professionele praktijk.
• Om vipassana meditatie en Trauma Sensitive Mindfulness te beoefenen als een weg om zelfinzicht te ontwikkelen.
• Het zenuwstelsel verder te reguleren met behulp van hedendaagse wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit de Somatic Experiencing en de Polyvagaal Theorie.
• Een dieper ervaren begrip en kennis te ontwikkelen van de werking van de geest en zijn patronen vanuit de Boeddhistische psychologie.
• Om met behulp van vipassanameditatie de Window of Tolerance te fine-tunen.
• De fundamenten van de Boeddhistische leer te begrijpen, toegepast in de context van complexe behandel-relaties.
• Meer inzicht te verwerven in de oorzaken van waarom mensen stress ervaren en hieronder lijden.
• Praktische vaardigheden te ontwikkelen in het overkomen van de universele hindernissen in het uitoefenen van ons vak.
• Trauma Sensitive Mindfulness te integreren in het beoefenen van liefdevolle vriendelijkheid en compassie.

Werkvorm

Dit programma bestaat uit drie aaneengesloten dagen en is opgebouwd als een stilte-retraite. Zittende meditaties zullen worden afgewisseld met lopende meditaties en bewegingsoefeningen.

Tijdens de dagen maken we kennis met en beoefenen we Vipassana meditatie en Trauma Sensitive Mindfulness, afgewisseld door ondersteunende theorie en lichaamsgerichte oefeningen uit de Somatic Experiencing en de Polyvagaal Theorie.

De theoretische onderbouwing wordt gebracht in de vorm van ‘ondertiteling’ bij de instructies van de oefeningen. Hierin leer je waarom we doen wat we doen, en kun je met je eigen ervaring toetsen hoe het werkt.

Achtergrond informatie

• Download het Studieplan van PE-online (Mindfulness Register)
• Het dilemma in het werken met mensen met (onderliggend) trauma
•  Waarom meditatie uitdagend is voor mensen met trauma
• Achtergrondartikel: De effecten van vipassana meditatie
• Somatic experiencing: Using interoception and proprioception as core elements of trauma therapy
• Meditation and Trauma with David Treleaven

Praktische informatie

• Data: 13 t/m 15 juni 2025
• Locatie: Hof van Kairos – Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten
• Kosten: €447,00 (plus vrijwillige donatie)*
• Tijden: vrijdagochtend 10.30u t/m zondagmiddag 16.00u.
• Begeleiding: Jerome Stoel & Wietske Buruma (ass.)
• Maximaal aantal deelnemers: 11 personen
• Accreditatie: 26 PE-punten (Mindfulness Register) en 1 ECTS via KTNO.
• BPSW, KRGV, KRVT, LV POH-GGZ is aangevraagd.

Aanmelden

Klik op de knop om je direct aan te melden

€ 397,00 – € 447,00(plus donatie)Direct Aanmelden Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

*Let op: Bij betaling door de werkgever geldt een tarief van €997,-.

Deze retraite biedt een unieke kans om je professionele vaardigheden te verdiepen en tegelijkertijd goed voor jezelf te zorgen. We hopen je te mogen verwelkomen.

Meer informatie of een optie nemen?

Je kunt een optieaanvraag doen door een bericht te sturen via het contactformulier hieronder. Ik laat je dan weten of dit mogelijk is. Tot vijf weken voor de startdatum is een optie van maximaal twee weken mogelijk, van vijf weken tot twee weken voor de startdatum is een optie van maximaal een week mogelijk.

Neem voor meer vrijblijvende informatie contact op via onderstaand formulier.

Wil je jouw email-adres goed controleren? Als dit niet klopt kan ik niet antwoorden.

Wat vinden anderen van deze drie-daagse?

Wat een prachtige dagen, in stilte van 5.30 – 21.00 “in de weer” met vipassana en mettã meditaties. Een goede opbouw van het programma en heel goede begeleiding. Wat een rijkdom om te proeven aan de mix met onderbouwing vanuit somatic experiencing en polyvegaal theorie. Heel goed om als coach/therapeut te ervaren hoe trauma sensitieve mindfulness werkt. En mocht ik een oud deel van pijn weer ontmoeten en in zorgzaamheid benaderen. En heerlijk eten, dat ook.

Deze retraite heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen. Ik belandde in een warme en liefdevolle omgeving. De eerste zin die ik in mijn aantekeningenschriftje schreef, was: ‘ik mag helemaal doen wat goed is voor mij!’ Dat gaf mij het vertrouwen om mijn eigen vroegkinderlijk trauma onder ogen te zien en te doorvoelen. Ik kon alle aangereikte theorie en hulpbronnen vanuit de Somatic Experiencing en Polyvagaal theorie direct toepassen op mezelf en de heilzame werking hiervan ervaren in de meditaties. Doordat ik mijn zenuwstelsel kon kalmeren en niet overspoeld raakte, gaven de meditaties mij helende inzichten en beelden. Ik kan met een meer trauma-geïnformeerde blik naar mijn cliënten kijken en hen op een beter spoor richting de juiste hulp zetten. Ik kan hen door mijn eigen zenuwstelsel te reguleren meer veiligheid bieden. Ook zou ik graag mijn collega’s willen meenemen in het ontwikkelen van meer kennis over chronisch/ vroegkinderlijk trauma.

 Als MBSR-trainer/docent weet ik hoe belangrijk de eigen beoefening is, maar ook bij een professional ontwikkeld zich soms een automatische piloot 2.0. Deze retraite doorbrak de dagelijkse routine en zorgde voor een welkome verdieping. Iets weten is een ding, het ervaren/voelen is van een heel andere orde. Na deze retraite kan er nog meer vanuit lichaamswijsheid begeleid worden. De accomodatie was luxe, met veel aandacht voor het eten en natuurlijk een heel prachtige en ondersteunende omgeving.

Deze drie-daagse is ook onderdeel van de postgraduaat opleiding tot contextuele gedragstherapeut van Allegre Expertisecentrum waar Jerome vaste docent is;

Wij zijn superblij met Jerome als docent in de postgraduaat opleiding tot contextuele gedragstherapeut. Cursisten zijn laaiend enthousiast en wij ook. Hij is een krak in zijn vak! Zonder dat het een doel was heeft hij ook voor cohesie gezorgd in deze groep en dat is het eerste startschot geweest naar een betere sfeer en teamspirit in de postgraduaat groep. Jerome is erg aimabele man, zeer vriendelijk en behulpzaam. Hij brengt rust in een groep en is gemakkelijk toegankelijk om vragen en/of problemen te bespreken waarvoor we hem erg dankbaar zijn.

Veerle Lenaerts – Allegre Expertisecentrum